Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Los guisantes y cebollas, en lata, sólidos y líquidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	86.4 g	86.4%
La energía (calorías)	51 kcal
Energía (julios)	213 kJ
Proteína	3.28 g	3.28%
lípido total (grasa)	0.38 g	0.38%
Ceniza	1.37 g	1.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.57 g	8.57%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Calcio, Ca	17 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.87 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	51 mg	0.05%
Potasio, K	96 mg	0.10%
Sodio, Na	442 mg	0.44%
Zinc, Zn	0.58 mg
Cobre, Cu	0.1 mg
El manganeso, Mn	0.255 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg
tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.07 mg
La niacina	1.28 mg
Ácido pantoténico	0.159 mg
La vitamina B-6	0.192 mg
El folato, el total de	27 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	27 µg
El folato, DFE	27 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	8 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	161 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.068 g	0.07%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.061 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.036 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.036 g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.176 g	0.18%
18: 2 indiferenciada	0.145 g	0.14%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.024 g	0.02%
treonina	0.12 g	0.12%
isoleucina	0.118 g	0.12%
leucina	0.191 g	0.19%
lisina	0.19 g	0.19%
metionina	0.048 g	0.05%
cistina	0.022 g	0.02%
fenilalanina	0.119 g	0.12%
tirosina	0.07 g	0.07%
valina	0.138 g	0.14%
arginina	0.27 g	0.27%
histidina	0.064 g	0.06%
alanina	0.142 g	0.14%
Ácido aspártico	0.293 g	0.29%
Ácido glutamico	0.454 g	0.45%
glicina	0.113 g	0.11%
prolina	0.105 g	0.10%
serina	0.109 g	0.11%